3年前からこちらのConditioning Center HOUSEさんにお世話になっています。
クロスカントリースキー競技の専門では無いのですが、動画を確認したり身体のバランスや動きを見て、どこが悪いのか何が影響して上手く動作ができないのかを見つけて、改善点のアドバイスをしてくれます。自分自身では気付けないその小さな発見やきっかけで、私自身フォームの改善に大きく繋がっていると実感しています。
自分のことは自分が1番分かっていると思っていましたが、気付けていない部分が沢山あるのだと気付かされました。
知識のある人の指導は本当に自分のためになります。
今後も自分自身と向き合う為に活用していきたいと思います！