こんにちは！

日本各地で猛暑が続く中、ここ紫波町は現在20℃…これまで30℃越えが続いていたので、涼しさを通り越して肌寒ささえ感じます💦

さて、このブログ内で少しずつ当施設にあるトレーニング機器を紹介していこうと思いますが、今回はTrue Stretch（トゥルーストレッチ）を紹介したいと思います！

True Stretchはアメリカの有名な理学療法士、アスレティックトレーナーであるギャリー・グレイ博士によって開発された機器で、両手両足の４点で支え、重力下において人間の関節の基本的な３平面の動きでストレッチして可動域を高める事が可能です。

Mobility 1st（可動性が最優先）と言われているように、まずは関節を動きやすい状態にする必要があるため、当施設では必要に応じてTrue Stretchでのエクササイズを会員さんに取り組んでもらっています。

でも、子どもにとってはTrue Strethは遊び道具の一つで、必ずこういう使い方になります（笑）