コンディショニングとは、自分の心身をコントロールすること
自分を追い込むことが出来る1番の場所でもありますが、何より、行くと気持ちが楽になったり、たくさんお話して競技への励みになったり、とにかく楽しい場所に私はなっています！
吉田 雪乃(スピードスケート選手 500m, 1000m)
| 所属 | 盛岡工業高等学校 |
|---|---|
| 競技歴 | 陸上競技 スピードスケート |
| 実績 | インターハイ、国体500m優勝 2019-2020ジュニアW杯日本代表 2020ユースオリンピック冬季競技大会日本代表（500m銅メダル） |
- HOUSEでトレーニングを始めたきっかけは？
- 盛岡工業高校スケート部顧問の植津先生の紹介で始めました。
- HOUSEではどんな事に取り組んでいますか？
- 基礎的なトレーニングだけでなく、どう力を伝えるのか、どのように競技に繋げていくのかを大事にしていますし、そしてトータルコンディショニングとしてたくさんのことにトレーナーさんと取り組んでいます。
- HOUSEでトレーニングしたことによっての変化をどう感じていますか？
- 以前より体の基礎が固まり、競技(スピードスケート)の向上へと繋っています。筋力系はもちろんスピード系も強化され、今シーズンは特にスタートが速くなったと実感しています！
- HOUSEは雪乃さんにとってどんな場所ですか？
- 自分を追い込むことが出来る1番の場所でもありますが、何より、行くと気持ちが楽になったり、たくさんお話して競技への励みになったり、とにかく楽しい場所に私はなっています！
- あなたにとってコンディショニングとは？
- スポーツをするにあたって自分のベストを尽くすために、身体のベースをつくること、コントロールすること。また、身体だけではなく、心もコントロールできるようにすることだと思います。
